郑州金水脑康中医院
郑州金水脑康中医院 精神心理专科医院 医保定点医院

郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水中医院

经常失眠是什么原因

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2022-10-15

现在的人生活工作压力大,经常熬夜,久而久之经常失眠。失眠是很多人都觉得很苦恼的一种病,但是不知道为什么会有失眠的症状。那么,经常失眠是什么原因呢?

身体原因:身体疾病和服用药物都会影响睡眠,如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡,或服用一些影响中枢神经系统的药物。

环境因素:嘈杂、太亮、污染、过度拥挤的睡眠环境。

精神原因:可能的原因包括压力、过度焦虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、愤怒和容易出现睡眠问题。

生活方式:由生活方式引起的睡眠问题也很常见,如喝咖啡或茶叶,晚上喝酒,睡前吃东西或晚餐吃得很晚,引起消化不良,大量吸烟,睡前剧烈体力活动,睡前过度脑力活动,晚上工作,白天打盹,不规律的就寝时间和不规律的起床时间。

失眠的原因很多,除了内在的身体因素,外在的环境因素等等。人们要想更好的预防和治疗失眠的症状,首先要知道频繁失眠的原因是什么,然后才能从根源上治疗疾病。了解之后,人们也可以从这几个方面来预防失眠。

相关阅读
  • 失眠的主要原因是什么呢2023-12-01

    失眠是指无法入睡或难以保持睡眠的情况。它是一种常见的睡眠障碍,给人们造成了很大的身心困扰。导致失眠的原因复杂多样,下面将从五个方面对主要原因进行介绍。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下

  • 失眠的主要原因是什么呢?2023-10-05

    失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或早醒的现象。随着现代社会生活压力的不断增加,失眠已成为一种常见的健康问题。失眠的主要原因可以归结为以下几个方面:心理原因、生理原因、环境原因和疾病原因。本文将从这四个方面分别进行探讨。下面请郑州金水脑康中医院

  • 经常失眠是什么原因引起的2023-10-01

    失眠是指无法获得足够的睡眠所需时间或无法获得高质量的睡眠,导致白天感到疲倦和精神不集中。许多人都能偶尔经历失眠,但对于那些经常性地无法入睡或保持睡眠的人来说,失眠可能会对他们的身心健康产生负面影响。下面郑州金水脑康中医院医生为大家介绍经常失

  • 导致失眠的原因有哪些2023-04-13

    失眠是当今社会非常普遍的一种疾

  • 失眠的原因有什么2023-04-12

    失眠是当今社会非常普遍的一种疾

  • 经常失眠有什么危害2023-04-11

    预防失眠的发生,保持自己的健康,让自己活得更加潇洒自在,是很多人梦寐以求的事情,但是很多人经常做梦,却是失眠多梦,给自己造成了严重的伤害。,但这还不是失眠的主要危害,以下失眠的危害是失眠患者需要注意的。 1、思维迟钝,自我评价低:说明思维能

医师团队 更多
  • 郑州金水脑康中医院李瑞峰

    李瑞峰心理咨询与治疗师

    擅长:抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作,失眠、躯体障碍等各种神经症问题;青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题;婚姻情感、亲子关系、家庭教育等;个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等;孕前、孕中、产前、产后心理指导;及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水脑康中医院马晓荣

    马晓荣精神科副主任

    擅长:中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水脑康中医院吴广鑫

    吴广鑫精神科副主任

    擅长:中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水脑康中医院朱玉

    朱玉精神科主任

    擅长:中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。

    在线咨询预约挂号
郑州金水脑康中医院
疾病资讯 更多