郑州金水脑康中医院
郑州金水脑康中医院 精神心理专科医院 医保定点医院

郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水中医院

引起失眠的主要原因都有哪些呢

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2022-03-24

失眠的情况,在现实生活中早已经是屡见不鲜的了,失眠患者往往在失眠的困扰下,影响到正常的生活和工作效率,甚至会在长期的失眠状态下,引发诸多的身体不适症状,带来的危害是非常大的。那么,引起失眠的主要原因都有哪些呢?

1、环境因素:外界环境因素对睡眠的影响力是非常大的,住所更换、声音嘈杂、声光刺激等。使人体的适应性受到挑战,出现各种不安、焦虑、紧张等不良情绪心理,也是容易引发失眠症状的。

2、精神因素:精神过度紧张和兴奋是常见原因,比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、工作升迁、岗位调整、业绩考核、失意、失恋、更年期精神抑郁焦虑、思虑过度等等都可以引起失眠。

3、饮食因素:睡前饮用酒、咖啡、浓茶等对大脑神经刺激作用的饮料也是会引发失眠出现的。

4、身体因素:任何的身体疾病,都是可能会引发失眠症状出现的,对于原发性的失眠问题,睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐,影响到睡眠质量,其它身体疾病如咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病,如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等身体因素,都是会引发失眠问题的。

上述便是引起失眠的主要原因,如果还有什么问题,可以咨询医师,医师会做出详细的介绍!

相关阅读
  • 失眠症的症状都有哪些呢?2024-01-30

    失眠症是一种常见的睡眠障碍疾病,病人通常在入睡困难、睡眠质量差及早醒等症状下苦苦挣扎。以下将介绍失眠症的五个主要症状。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。

  • 失眠的主要原因是什么呢2023-12-01

    失眠是指无法入睡或难以保持睡眠的情况。它是一种常见的睡眠障碍,给人们造成了很大的身心困扰。导致失眠的原因复杂多样,下面将从五个方面对主要原因进行介绍。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下

  • 失眠的主要原因是什么呢?2023-10-05

    失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或早醒的现象。随着现代社会生活压力的不断增加,失眠已成为一种常见的健康问题。失眠的主要原因可以归结为以下几个方面:心理原因、生理原因、环境原因和疾病原因。本文将从这四个方面分别进行探讨。下面请郑州金水脑康中医院

  • 经常失眠是什么原因引起的2023-10-01

    失眠是指无法获得足够的睡眠所需时间或无法获得高质量的睡眠,导致白天感到疲倦和精神不集中。许多人都能偶尔经历失眠,但对于那些经常性地无法入睡或保持睡眠的人来说,失眠可能会对他们的身心健康产生负面影响。下面郑州金水脑康中医院医生为大家介绍经常失

  • 失眠的主要原因有哪些2023-03-30

    如今,生活和工作的压力让很多人都患有失眠症,严重危害着人们的身心健康。失眠是一种慢性精神损害性疾病,在我们生活中比较常见,尤其是中年人。如不及时治疗,可诱发多种精神疾病,如常见的精神分裂症、神经衰弱等。了解失眠的病因,对治疗有很大的辅助作

  • 导致失眠的原因都有哪些呢2022-08-23

    很多人都很熟悉失眠。失眠是一种很不舒服的现象。失眠会导致急躁和身体疾病,对人的正常生活和工作造成很大影响。那么,是什么原因导致失眠呢? 身体疾病引起的失眠。失眠的躯体疾病包括心脏

医师团队 更多
  • 郑州金水脑康中医院李瑞峰

    李瑞峰心理咨询与治疗师

    擅长:抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作,失眠、躯体障碍等各种神经症问题;青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题;婚姻情感、亲子关系、家庭教育等;个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等;孕前、孕中、产前、产后心理指导;及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水脑康中医院马晓荣

    马晓荣精神科副主任

    擅长:中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水脑康中医院吴广鑫

    吴广鑫精神科副主任

    擅长:中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水脑康中医院朱玉

    朱玉精神科主任

    擅长:中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。

    在线咨询预约挂号
郑州金水脑康中医院
疾病资讯 更多