失眠的症状表现
1、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。
2、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
3、睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是特别痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了,这也是失眠的表现。
4、入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。
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失眠有哪些表现2023-04-14
无论你的原因是什么,无论你的生活环境如何,都无法避免失眠带来的危害。毕竟失眠已经是一种流行病了,所以了解失眠患者的一些症状,及早做好一些预防失眠的措施,采取措施帮助自己远离失眠是非常有必要的,那么失眠有哪些表现呢? (1)情绪低落:基本特征是情
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导致失眠的原因有哪些2023-04-13
失眠是当今社会非常普遍的一种疾
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失眠的原因有什么2023-04-12
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经常失眠有什么危害2023-04-11
预防失眠的发生,保持自己的健康,让自己活得更加潇洒自在,是很多人梦寐以求的事情,但是很多人经常做梦,却是失眠多梦,给自己造成了严重的伤害。,但这还不是失眠的主要危害,以下失眠的危害是失眠患者需要注意的。 1、思维迟钝,自我评价低:说明思维能
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长期失眠有哪些危害出现2023-04-01
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失眠的主要原因有哪些2023-03-30
如今,生活和工作的压力让很多人都患有失眠症,严重危害着人们的身心健康。失眠是一种慢性精神损害性疾病,在我们生活中比较常见,尤其是中年人。如不及时治疗,可诱发多种精神疾病,如常见的精神分裂症、神经衰弱等。了解失眠的病因,对治疗有很大的辅助作