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青少年如何运动预防抑郁症?2017-12-21
青少年如何运动预防抑郁症? 处于青春期的青少年心理活动非常活跃,情绪波动比较大,所以更应做好抑郁症的预防工作,而运动是效果显着的方法之一,能够预防青少年抑郁症的运动有哪些呢? 1.静步 功效:能提高人的摄氧效果,改善心肺功能。 运动量:建议在优美
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早期抑郁症的症状有哪些呢?2017-12-19
早期抑郁症的症状有哪些呢? 抑郁症是一种生活中比较常见的心理疾病,早期发现、早期治疗是关键,可以将患者的伤害降低到轻。所以,早期发现抑郁症很重要。那么,怎样做到早期发现抑郁症呢?掌握抑郁症的主要症状是关键: 症状1:情绪失常、兴致减退 抑郁症患
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轻度抑郁症有哪些表现?2017-12-16
轻度抑郁症有哪些表现? 抑郁症患者在前期会有一些征兆,所以我们要善于观察,一旦发现有抑郁征兆就一定要治疗。那么,轻度抑郁症有哪些表现呢?下面为大家介绍抑郁症的五大征兆吧。 情绪低落、忧郁、心境恶劣 轻微抑郁症的表现有持续性情绪低落、忧郁、心