五种常见的失眠症状是什么
1、老做噩梦,睡不踏实。睡觉时整晚似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,甚至有的患者还会出现心慌,这种症状出现在治疗上以养血安神为主,可以服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药,也可试试百麦安神饮。
2、入睡困难。入睡困难这个失眠症状多见于肝郁气滞型,有时胸胁会有胀痛感,出现之后治疗上以疏肝解郁为主,日常饮食多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物,同时注意调养精神,睡前尽量用热水泡泡脚。
3、醒得早但醒了又睡,迷迷糊糊到天亮。这个症状也是属于失眠症状,身体还会经常伴随出现咽干、口干、长痤疮、盗汗等症状,这种症状缓解多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等。
4、时睡时醒。时睡时醒、夜间睡不安稳,同时伴随出现口腻、口淡,有厌食、大便不成形,这种类型症状出现治疗以和胃健脾安神为主,建议日常饮食多喝小米莲子百合粥。
5、整晚睡不着。整晚睡不着属于一种比较严重的失眠症状,伴随出现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄等症状表现,可以在睡前根据自身情况用玫瑰泡水喝,具有可养心、安神、敛汗的作用。如果症状严重则需要及时就诊,给予药物治疗。
- 上一篇:引起失眠的5个因素
- 下一篇:失眠睡不着是什么原因引起的
-
失眠通常会出现哪些症状2023-12-04
失眠是一种常见的睡眠障碍,患者通常难以入睡或维持睡眠,导致日间疲倦、注意力不集中等问题。失眠不仅会影响到个人的生理和心理健康,还会影响到工作、学习和社交。下面将根据临床观察和研究,介绍失眠通常会出现的五个症状。下面请郑州金水脑康中医院的医生
-
失眠的主要原因是什么呢2023-12-01
失眠是指无法入睡或难以保持睡眠的情况。它是一种常见的睡眠障碍,给人们造成了很大的身心困扰。导致失眠的原因复杂多样,下面将从五个方面对主要原因进行介绍。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下
-
预防失眠要怎么预防?2023-11-28
失眠是指无法正常入睡或保持睡眠状态的问题,严重影响了人们的身体健康和生活品质。为了帮助大家预防失眠,以下将介绍五点有效的方法。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
-
失眠的主要原因是什么呢?2023-10-05
失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或早醒的现象。随着现代社会生活压力的不断增加,失眠已成为一种常见的健康问题。失眠的主要原因可以归结为以下几个方面:心理原因、生理原因、环境原因和疾病原因。本文将从这四个方面分别进行探讨。下面请郑州金水脑康中医院
-
失眠通常会出现哪些症状?2023-10-04
失眠是一种常见的睡眠障碍,它会使人无法正常入睡、维持睡眠或感到早醒。失眠对人的身心健康和日常生活质量产生负面影响。下面我们将详细介绍失眠通常会出现的症状。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
-
经常失眠是什么原因引起的2023-10-01
失眠是指无法获得足够的睡眠所需时间或无法获得高质量的睡眠,导致白天感到疲倦和精神不集中。许多人都能偶尔经历失眠,但对于那些经常性地无法入睡或保持睡眠的人来说,失眠可能会对他们的身心健康产生负面影响。下面郑州金水脑康中医院医生为大家介绍经常失