抑郁症怎么治疗？——郑州金水脑康中医院专家问答实录

问：什么是抑郁症？它只是“心情不好”吗？

答： 抑郁症（Depression）是一种常见的精神心理疾病，属于情感性精神障碍，并非简单的“情绪低落”或“想不开”。它是由生物、心理、社会等多因素共同作用导致的大脑神经功能紊乱，表现为持续的情绪低落、兴趣减退、精力下降，并伴随一系列身体和认知症状。

与短暂的心情不好不同，抑郁症的症状通常持续两周以上，严重影响患者的思维、行为、工作、学习和人际交往能力，严重者可能出现自伤、自杀念头或行为，必须引起高度重视。

问：抑郁症的主要表现有哪些？

答： 抑郁症的核心症状包括：

1. 情绪低落：几乎每天大部分时间都感到悲伤、空虚、绝望，难以自行缓解。
2. 兴趣或愉悦感丧失：对以往喜爱的活动失去兴趣，无法体验快乐。
3. 精力减退或疲劳感：即使没有体力消耗也感到极度疲惫。

其他常见表现还包括：

• 睡眠障碍（失眠或嗜睡）
• 食欲改变（明显减退或增加，体重显著变化）
• 注意力不集中、记忆力下降、决策困难
• 自我评价低、过度自责、无价值感
• 反复出现死亡或自杀的念头
• 身体不适，如头痛、胃肠功能紊乱等，但检查无明确器质性病变

若出现上述多项症状并持续影响生活，应及时寻求专业帮助。

问：抑郁症的治疗方法有哪些？郑州金水脑康中医院有哪些特色？

答： 抑郁症是可防可治的疾病。现代医学主张采取综合干预手段，包括药物治疗、心理治疗、物理治疗及生活方式调整等。

郑州金水脑康中医院采用“中西医结合、身心同治”的诊疗模式，注重从整体调节患者身心状态。医院通过专业心理评估、脑功能检测等手段明确诊断，在规范使用抗抑郁药物的同时，结合中医辨证施治，运用中药调理、针灸、经颅磁刺激、心理疏导、认知行为疗法等多种手段，帮助患者调节神经功能、改善情绪、重建积极心态，实现全面康复。

真实患者案例分享：

案例一：产后妈妈的情绪“黑洞”

李女士，28岁，产后6个月。分娩后逐渐出现情绪低落、易哭泣、对婴儿照顾提不起兴趣，常感疲惫、失眠、食欲差，觉得自己“没用”“拖累家人”，甚至有“不如死了算了”的念头。家人起初认为她是“产后情绪波动”，未予重视。

在郑州金水脑康中医院就诊后，确诊为“中度产后抑郁症”。医生为其制定个体化治疗方案：口服温和抗抑郁药物（哺乳期安全用药），配合疏肝解郁、养血安神的中药调理；每周进行两次针灸治疗（取穴百会、神门、太冲等）；同时接受心理医生的专业疏导，帮助其接纳情绪、改善亲子关系认知。治疗一个月后，李女士情绪明显平稳，睡眠改善，开始主动参与育儿；两个月后，抑郁症状基本消失，恢复了正常家庭生活。

案例二：高压职场人的“精神崩溃”

张先生，35岁，企业主管。因长期工作压力大，近两年逐渐出现情绪压抑、工作效率下降、经常头痛、失眠早醒，白天注意力难以集中，自我怀疑严重，常感“活着没意义”。曾自行调整无效，甚至出现过自伤念头。

经郑州金水脑康中医院系统评估，诊断为“中重度抑郁发作”。治疗采用“药物+心理+物理”综合方案：使用抗抑郁药调节神经递质；配合经颅磁刺激（rTMS）改善大脑功能；同时进行系统的认知行为治疗（CBT），纠正其“完美主义”“过度自责”等不合理信念。经过一个半月的住院调理，张先生情绪趋于稳定，睡眠恢复，头痛缓解；出院后继续门诊随访和心理支持，三个月后已重返工作岗位，学会压力管理，生活质量显著提升。

结语：

抑郁症不是软弱的表现，而是一种需要科学干预的疾病。郑州金水脑康中医院提醒您：面对抑郁情绪，切勿讳疾忌医。早识别、早诊断、早治疗，通过规范、系统的综合干预，绝大多数患者都能走出阴霾，重拾生活的阳光与希望。