如今居高不下的房价和物价，让很多白领连日常生活开销都难以维持，更别说攒钱买一套属于自己的房子了。很多上班的人周一到周五都是2点过。没有自己的休息时间，他们的心理会长期处于非常压抑的状态，从而诱发抑郁症这种心理疾病。抑郁症有很多前兆。让我们来看看他们，以便保护我们自己。

1.长期感觉抑郁:抑郁明显的前兆是持续抑郁。通常，一旦工作中出现任何问题，就会出现抑郁的症状，对这类任务的兴趣降低。严重的话会和工作伙伴或者对方大吵一架。对自己喜欢的东西不感兴趣，心里总是压抑难受。

2.思维缓慢:病人的大脑就像一台生锈的机器。虽然用久了，但是效率变得缓慢，大脑会反应迟钝，思维封闭。比如主动说的频率降低，被动听的频率增加，但在记忆中更少，聊天中会出现答非所问的情况。面对困难，很难想出合适的解决办法。

3.主动活动量下降:简单来说，就是只想躺在床上，不想和朋友或家人相处。严重的时候会觉得自己对吃喝拉撒毫无兴趣。

4.睡眠质量差:患者会出现睡眠障碍，也就是常说的失眠。由于持续的抑郁情绪，晚上很容易在脑海中想象出自己今天感觉到的不舒服的事情，从而诱发失眠。失眠会引起身体各个器官的不适，导致呕吐、恶心等并发症。

抑郁症经常发生在中年人身上，他们希望给家人更好的生活质量。他们努力赚钱，却忽视了他们的身体也需要休息。这样做不仅会导致他们身体出现腰痛疾病，还会导致心理抑郁。