相信大家对神经衰弱都有所了解。当这种疾病出现的时候，会对每个人的生活产生很大的影响，也会给患者造成很多生理和心理上的不适。神经衰弱症状的发生也代表着人的身心健康，一度处于不寻常的健康水平。那么，这种病是由什么引起的呢?

神经衰弱的原因有哪些?

一，精力成分。老年人的生活会有很多隐患，尤其是遇到一点工作的时候。老年人如果不能实时平复情绪，总会有一些紧张的冲突，大概是过度紧张，可能会导致神经衰弱。老年人要有足够的休息时间，但不能有足够的挫败感。为了身心健康，老年人不宜频繁更换居住环境。

二，自己的性格。性格是一种很难改变的现象。即使到了老年，如果还没能调整好自己的精力状态，总是敏感内向的人往往是诱发神经衰弱的环节人。此外，身体虚弱的人在每一次生活中途都会感到身心疲惫，叹气往往是健康不健康的征兆。

三，缺乏营养元素。永远缺乏某种营养元素，身体的某个功能、某个部位就无法正常发挥作用，就会影响大脑功能的正常维持。身体和智力的发展需要基于充足的蛋白质、化合物、维生素和许多其他营养物质。缺乏任何一种营养元素都不利于身心健康，尤其是慢性营养不良的问题。

四，睡眠不足。很多人在晚年，由于生活条件和生活质量的变化，如果老年人不能尽快适应和自我调节，就会经常失眠，睡眠质量差，影响第二天的精力状态，导致情绪烦闷，甚至偏头痛。要特别注意神经衰弱的存在。