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焦虑症小测试

来源:南宁脑博仕医院
  日常生活的忙碌让我们顾不及对身体的照顾,下面可以抽出一点点的时间让我们看看自己有没有焦虑症。

  测试

  1、我觉得比平常容易紧张或着急

  没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

  2、我无缘无故地感到害怕

  没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

  3、我容易心里烦乱或觉得惊恐

  没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

  4、我觉得我可能将要发疯

  没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

  5、我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸

  没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

  6、我手脚发抖打颤

  没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

  7、我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼

  没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

  8、我感觉容易衰弱和疲乏

  没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

  9、我得心平气和,并且容易安静坐着

  没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

  1、我觉得心跳得很快

  没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

  11、我因为一阵阵头晕而苦恼

  没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

  12、我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的

  没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

  13、我吸气呼气都感到很容易

  没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

  14、我的手脚麻木和刺痛

  没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

  15、我因为胃痛和消化不良而苦恼

  没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

  16、我常常要小便

  没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

  17、我的手脚常常是干燥温暖的

  没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

  18、我脸红发热

  没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

  19、我容易入睡并且一夜睡得很好

  没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有

  2、我做恶梦

  没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有 [1]

  计算

  每一条文字后有四个格,表示:A没有或很少时间;B小部分时间;C相当多时间;D绝大部分或时间。

  计分:正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计; 反向计分题按4、3、2、1计分,反向计分题号:5、9、13、17、19

  看了上述的题目算出你有没有焦虑症对你的身体付出一点点责任。

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提示:文章内容仅供网友参考,不作为诊断和治疗的依据,有问题直接咨询医师。文章来源网络,版权归原作者所有!

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