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哪些人更容易得焦虑

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  社会在不断的发展,文明在不断的进步,但是人们却或多或少的出现了各种各样的心理问题。比如焦虑症,抑郁症,各种各样的心理问题困扰着人们。其实,焦虑症一般是由于不愉快的事情引起的,正规的治疗可以。下面,我们就一起来看看,哪些人更容易得焦虑?

  有自卑倾向的人:

  有些人深信自己的容貌、身体特征、口才、学业成绩、体能状况等处处不如人。由于一向坚信不疑以致这种观念根深蒂固,每当跟别人在一起时这种想法就无法阻止地涌入脑海中,使其无法放松跟人交谈或交往,总觉得自己与别人有很大差距。过分在意自己的缺点也是成为焦虑症的病因之一。

  有主义倾向的人:

  过度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要无缺,因此他们把自己的精力都放在所追求的事物上,往往有很强的占有欲、控制欲。具有主义倾向的人在一件事情尚完成时,会产生相当强烈的焦虑感,觉得浑身不对劲,不论在任何情况下都非得做到今日事今日毕不可,一旦碰到什么事没法马上做完时就会紧张万分。倘若跟别人一起做事时,如果别人不能达到他的满意标准的话,他也会觉得如坐针毡,一定要亲手做到自己满意为止。这是很多主要导致焦虑症的病因。

  过度关心自己的人:

  有些人把那些用在顾虑外界事物上的精神转向自己身上,常表现出来的就是担心自己的身体状况。他衷心渴求自己身体的健康与舒适感,因此当他发现到自己有任何的身体症状时就会非常紧张而马上采取各种医疗行为。

  有以上这三种倾向的人,患上焦虑症的概率比一般人会高一点。这三类人作为焦虑症的高危人群,要注意及时的调节自己的情绪,或者尽早的咨询心理医生,及时的控制,可以预防焦虑症的发生。

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